Утренняя гимнастика- залог хорошего дня! - Предгорный муниципальный округ Ставропольского края

Утренняя гимнастика- залог хорошего дня!

Обязательным элементом здорового образа жизни человека является утренняя гимнастика. Гражданам пожилого возраста не менее важны занятия лечебной физкультурой. В социально-оздоровительном отделении Предгорного центра социального обслуживания обязательной частью режима является утренняя гимнастика, основанная на элементах лечебной физкультуры. Комплексы утренней гимнастики для получателей услуг разрабатываются на 12 дней.
Инструктор ЛФК Бекбулатова Н.В. на занятиях предлагает упражнения для разработки подвижности суставов, профилактики возрастных заболеваний, элементы дыхательной и пальчиковой гимнастики. Игровые элементы в процессе выполнения упражнений способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулируют обмен веществ, нервную активность.
Каждый новый день для получателей социальных услуг в социально-оздоровительном отделении центра начинается с ЛФК. После посещения врача все они спешат в тренажёрный зал, где их уже ожидает инструктор ЛФК Надежда Владимировна Бекбулатова.
Занятия проходят очень интересно, а заряд бодрости и хорошего настроения гарантирован всем участникам на целый день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *